Merokok tak hanya merusak kesehatan dengan menyebabkan penyakit paru-paru, jantung dan impotensi tapi juga membuat si perokok terlihat banyak kerutan kulit. Tak ada satupun manfaat yang dapat diperoleh dari rokok. Bahkan menurut Yussuf Salojee, direktur eksekutif National Council Against Smoking, 12 persen kematian dini di seluruh dunia dapat dikaitkan dengan merokok. Salah satu dampak yang nyata dari merokok adalah membuat si penghisapnya terlihat lebih tua.

Berikut beberapa bahan kimia tambahan di dalam rokok yang bisa memicu kerutan dan membuat orang tampak lebih tua:

Amonia
Amonia biasanya digunakan untuk membersihkan jendela dan toilet. Dengan menambahkan amonia ke dalam rokok, maka nikotin dalam bentuk uap akan diserap melalui paru-paru lebih cepat. Ini pada akhirnya membuat otak mendapatkan dosis nikotin lebih tinggi.

Benzena
Benzena secara alami diproduksi oleh gunung api. Tapi benzena juga merupakan bahan kimia industri besar yang terbuat dari batubara dan minyak. Benzena digunakan untuk membuat bahan kimia lainnya, serta beberapa jenis plastik, deterjen dan pestisida. Ini juga merupakan komponen bensin dan berhubungan dengan leukemia.

Kadmium
Dalam industri, kadmium digunakan untuk baterai, lapisan logan dan plastik. Kadmium dapat membahayakan paru-paru, menyebabkan penyakit ginjal dan mengiritasi pencernaan.

Formaldehida
Digunakan sebagai perekat dalam produk kayu dan sebagai pengawet dalam beberapa cat. Bahan kimia ini dapat menyebabkan mata berair, reaksi rasa panas di mata, hidung dan tenggorokan, mual, batuk, sesak dada, sesak napas, ruam kulit dan alergi.

Aseton
Aseton merupakan produk buangan dari asap kendaraan, asap rokok dan zat yang banyak dihasilkan di lokasi pembuangan sampah. Orang yang bernapas di lingkungan yang tingga kandungan aseton, dalam jangka waktu singkat dapat menyebabkan iritasi hidung, tenggorokan, paru-paru, mata, sakit kepala, kebingungan, denyut nadi meningkat, mual, muntah, pingsan dan mungkin koma.

Nikel
Nama lain nikel adalah perak atau logam putih keras. Bahan kimia ini dapat menyebabkan peningkatan kerentanan terhadap infeksi paru-paru, bronkitis kronis dan berkurangnya fungsi paru-paru.

Sebagian besar orang mengalami sakit telinga saat pesawat akan lepas landas atau ketika mendarat yang menimbulkan rasa tidak nyaman. Ketahui bagaimana mengatasi sakit telinga saat bepergian dengan pesawat terbang. Gangguan yang terjadi di telinga ketika menggunakan transportasi pesawat terbang disebabkan karena adanya tekanan yang tidak sama antara kedua gendang telinga. Seseorang akan merasa adanya penyumbatan atau gendang telinga yang menutup saat pesawat akan mendarat.

Pada telinga manusia ada ruang kecil di telinga tengah dan dibelakang gendang telinga yang biasanya diisi oleh udara. Ruang udara ini akan terhubung ke bagian belakang hidung melalui saluran kecil yang disebut tabung Eustachian. Udara di kedua sisi gendang telinga ini harus berada pada tekanan yang sama sehingga menciptakan lingkungan yang baik untuk mendengar. Saat pesawat akan mendarat, maka tekanan udara akan menjadi lebih tinggi sehingga gendang telinga didorong ke arah dalam dan menimbulkan rasa sakit atau telinga seperti budek.

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi rasa sakit di telinga ketika bepergian dengan pesawat terbang, yaitu:

Jika mengalami alergi atau infeksi
Sebaiknya mintalah rekomendasi dari dokter untuk mengonsumsi obat decongestan. Karena kondisi ini menyebabkan penyumbatan di tabung eustachian.

Bawalah sebungkus permen karet dan mengunyahnya
Hal ini akan membantu menjaga tabung eustachian tetap terbuka dan membantu menormalkan tekanan di sekitar gendang telinga.

Menutup hidung
Jika tidak ada permen karet bisa dengan cara menutup hidung dengan tangan dan mulut, lalu cobalah untuk meniup udara keluar dari hidung tanpa melepaskan tangan yang menutup hidung.

Pastikan bangun lebih awal
Jika penerbangannya jarak jauh, pastikan untuk bangun dari tidur sebelum pesawat mendarat karena tabung eustachian tidak akan efektif terbuka selama tidur.

Sering minum atau menelan
Usahakan untuk terus minum atau menelan setiap 15-30 detik.

Gunakan penutup telinga dengan baik
Cobalah menggunakan penutup telinga baik yang terbuat dari busa atau kapas, karena alat ini akan menjaga tekanan sehingga tidak mengganggu keseimbangan di gendang telinga.

Hindati penerbangan jika terkena flu
Usahakan untuk menghindari penerbangan jika sedang menderita flu, karena akan akan memudahkan penyumbatan di tabung eustachian serta membuat seseorang sulit bernapas

Sarapan sangat penting sebagai persediaan energi untuk memulai hari Anda. Namun tidak banyak waktu di pagi hari untuk membuat sarapan. Jika berhasil dibuatkan pun, anak-anak cenderung malas untuk sarapan karena pada jam-jam itu mereka masih belum lapar. Oleh karena itu banyak keluarga memilih sereal instan dengan susu sebagai menu sarapan mereka. Selain praktis, sereal juga membuat anak-anak tertarik untuk sarapan.

Saat ini sereal telah tersedia di banyak tempat dengan pilihan yang beragam pula. Mulai dari yang berwarna-warni, sweetened dan sugarfree cereal, hingga sereal yang dibuat khusus untuk kondisi kesehatan tertentu.

Simak beberapa tips untuk memilih sereal:

Sesuaikan dengan Kebutuhan Anda

Saat ini sudah banyak sereal dengan beragam kelebihan yang ditawarkan, sesuaikan dengan kebutuhan Anda. Pilihlah sereal dengan probiotik untuk kesehatan pencernaan. Sereal yang tinggi asam lemak omega-3 bagus untuk perkembangan otak. Pilihlah sereal yang rendah sodium untuk Anda yang bermasalah dengan tekanan darah tinggi.

Terbuat dari biji-bijian (whole grain)

Cek daftar bahan (ingredient list) untuk memastikan bahwa sereal memang dibuat dari serealia. Serealia sangat baik untuk tubuh karena selain memenuhi kebutuhan karbohidrat, serealia juga tinggi serat. Lebih bagus lagi jika dalam sereal tersebut ditambahkan oat yang juga tinggi serat.

Sereal rendah gula

Waspadai sereal dengan kandungan gula, corn syrup atau cane syrup. Biasanya anak-anak suka menambahkan gula ke dalam mangkuk sereal mereka walaupun sereal tersebut adalah sweetened cereal.

Perhatikan bahan tambahan

Pewarna artificial banyak dihubungkan dengan hiperaktif dan masalah-masalah lain seperti tumor kelenjar tiroid dan dapat menimbulkan alergi pada beberapa orang. Jadi sebaiknya hindari sereal dengan pewarna artificial. Selain itu, cek juga bahan pengawetnya. Beberapa studi menunjukkan bahan antioksidan BHA dan BHT terkait dengan kanker dan residu pengawet ini bisa ditemukan dalam lemak tubuh.

Ternyata narkoba tidak hanya bicara tentang obat-obatan terlarang seperti kokain, ganja, atau heroin saja. Namun, serbuk putih yang biasa kita konsumsi sehari-hari bisa juga menjadi ‘obat terlarang’ mematikan bila kita tak mengontrol jatah konsumsinya. Gula bahkan tidak lebih baik dari kokain. Hal ini seperti yang dituturkan sebuah studi Perancis yang disiarkan dalam pertemuan tahunan Society for Neuroscience tahun 2007 lalu. Hasil studi tersebut menunjukkan bahwa saat tikus disodori pilihan antara air gula dan kokain, 94% lebih memilih air gula. Hal ini menguatkan bahwa sebenarnya gula memang lebih menarik hati dibanding kokain.

Berikut tipsnya

Perbanyak menu sarapan
Dengan mengonsumsi makanan yang kaya protein, lemak, dan fitonutrisi. Menu makan pagi yang sarat karbohidrat dan gula atau tepung hanya akan menyebabkan perut merasa lapar lebih cepat untuk jam-jam ke depan.

Makan secara teratur
Bagi banyak orang, jika mereka tak makan dengan teratur, maka kadar gula dalam darah mereka akan menurun, sehingga membuat mereka merasa mudah lapar dan ingin makan makanan yang manis.

Mengonsumsi L-Glutamine
Sebanyak 100-300 gram tiap beberapa jam sekali jika perlu bisa mengurangi timbulnya rasa lapar.

Sibukkan diri
Berjalan-jalan di taman atau dengan olahraga. Rasa lapar biasanya hanya bertahan selama 10-20 menit saja. Jika Anda bisa mengalihkan perhatian kepada yang lain, maka rasa lapar itu akan hilang dengan sendirinya. Semakin sering Anda melakukan hal ini, semakin mudah menaklukkan rasa lapar tersebut.

Terimalah kenyataannya
Bahwa Anda mungkin memiliki masalah emosional berkaitan dengan kecanduan gula yang sedang dialami.

Camilan dan minuman biasanya selalu menemani saat-saat anda lagi santai bersama keluarga. Memang camilan bisa mengatasi rasa lapar yang sering hadir di saat begadang, namun juga bisa memberikan asupan lemak, garam dan karbohidrat berlebihan, termasuk gula. Setidaknya pastikan lima camilan yang harus Anda waspadai ini tidak dikonsumsi terus-menerus dan dalam jumlah yang berlebihan.

Berikut ada beberapa cemilan yang harus dihindari pada saat bersantai

Permen,coklat susu dan makanan tinggi gula

Permen, coklat susu, dan makanan tinggi gula lain sering digunakan untuk menunda rasa kantuk yang terus menyerang. Namun perlu diingat bahwa sebutir gula-gula ini terdiri dari gula seluruhnya yang tentu saja tidak baik untuk kesehatan jika berlebihan.

Minuman berkarbinasi

Selain kandungan gula yang tinggi, minuman berkarbonasi juga tidak baik untuk kesehatan karena menggunakan senyawa asam di dalamnya. Walaupun sifatnya asam lemah dan akan terurai, namun sering mengonsumsinya akan memberikan efek yang negatif untuk tubuh.

Keripik,kacang,popcorn,biskuit

Keripik (chips), kacang, popcorn, biskuit dan camilan lain yang dibumbui memberikan resiko kesehatan berganda. Bahan dasar camilan sudah mengandung karbohidrat yang tinggi, biang masalah berat badan. Ditambah lagi kandungan bumbu yang ditaburkan di camilan yaitu garam yang bisa meningkatkan risiko hipertensi dan bahan tambahan lain seperti pewarna dan penyedap rasa yang bisa meningkatkan risiko kanker.

Mie Instan

Tengah malam, jarang ada penjual makanan yang lewat dan cara membuat yang cepat membuat mie instan menjadi pilihan pengganjal rasa lapar dan penghangat tubuh saat menonton Piala Dunia 2010. Padahal, selain hanya mengandung karbohidrat saja, kandungan garam yang tinggi dan penyedap rasa yang merupakan cita rasa utama mie instan ini sudah tentu tidak baik untuk kesehatan.

Cake

Menyantap cake lengkap dengan krim dan gula-gulanya memang sangat memanjakan lidah dan menjadi alternatif pengganti makan di tengah malam. Namun menyantapnya tiap hari saat menonton pertandingan bola di televisi? Tentu bukan pilihan yang baik untuk kesehatan Anda.

Setelah minum minuman beralkohol orang akan merasakan mabuk dan tidak sadarkan diri. Sebagian orang bahkan merasakan sakit pasca mabuk.

Berikut delapan mitos dan fakta seputar mabuk:

Mitos Pertama: Mabuk bukanlah masalah yang besar

Fakta: Mabuk adalah reaksi tubuh akibat diracuni alkohol terlalu banyak. Orang yang minum alkohol secara berlebihan akan mengalami gangguan sistem saraf pusat. Ini bukanlah hal yang sepele, karena dapat menyebabkan sakit kepala, pusing, mual dan dehidrasi.

Mitos Kedua: Mabuk hanya terjadi jika minum banyak alkohol

Fakta: Memang benar minum banyak alkohol dapat menyebabkan mabuk, tapi itu juga tergantung pada komposisi tubuh. Pada sebagian orang, hanya minum segelas alkohol saja sudah bisa memicu sakit kepala dan gejala mabuk lainnya.

Mitos Ketiga: Mabuk ‘buta’ gender

Fakta: Siapa bilang mabuk ‘buta’ gander? Dengan minuman yang sama, wanita lebih mungkin memberikan dampak negatif alkohol ketimbang pria. Hal ini karena pria memiliki kandungan air yang lebih banyak di tubuhnya ketimbang wanita, yang dapat membantu mengencerkan alkohol yang diminumnya.

Mitos Keempat: Diet koktail merupakan taruhan yang aman

Fakta: Diet minuman mungkin dapat membantu jika Anda ingin mengurangi kalori, tetapi tidak akan membantu untuk menghindari mabuk. Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi buah-buahan, jus buah atau cairan yang mengandung gula dapat mengurangi intensitas minum minuman beralkohol.

Mitos Kelima:  Wine (minuman anggur) adalah alkohol yang paling ringan

Fakta: Anggur merah mengandung tanin, yaitu senyawa yang dikenal sebagai pemicu sakit kepala pada beberapa orang. Minuman seperti wiski juga cenderung menyebabkan mabuk yang lebih parah.

Mitos Keenam: Makan sebelum tidur dapat mengurangi efek mabuk

Fakta: Ini merupakan satu dari 2 anggapan yang salah. Pertama, makan sebelum tidur (setelah minum alkohol) tidak akan membantu mengurangi efek mabuk. Kedua, meskipun makanan dapat memperlambat penyerapan alkohol tubuh, tapi makan sebelum tidur justru malah memperburuk keadaan tubuh Anda.

Mitos Ketujuh: Minum kopi dapat membantu mengurangi efek mabuk

Fakta: Kopi dapat menyebabkan dehidrasi dan dapat membuat mabuk semakin memburuk. Hindari minuman berkafein dan meninum berenergi setelah Anda mabuk. Air putih adalah minuman terbaik untuk menggantikan elektrolit tubuh yang hilang, terutama bila Anda mengalami muntah saat mabuk.

Mitos Kedelapan: Alkohol membantu Anda untuk tidur lebih baik

Fakta: Bukannya membantu untuk tidur lebih baik, alkohol malah dapat mengganggu tidur. Pada awalnya, alkohol mungkin dapat membantu orang tertidur lebih cepat, tapi alkohol membuat tubuh tidak bisa mencapai siklus tidur REM (tidur dalam) dan membuat orang bangun lebih cepat karena dampak sakit pasca mabuk.

Otot yang kram bisa dialami oleh siapa saja dan pada bagian tubuh mana saja, tapi kebanyakan masyarakat mengalami kram di bagian kaki. Kram otot yang terjadi secara tiba-tiba bisa disebabkan oleh satu otot atau lebih dan berlangsung mulai dari beberapa detik hingga menit. Kondisi ini paling umum disebabkan oleh kejang otot, selain itu ada juga akibat dehidrasi, sirkulasi mineral yang tidak merata atau masalah lainnya.

Beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengatasi kram dan membuat kondisi seseorang menjadi lebih baik, yaitu:

Mengompres dengan air hangat
Mengompres dengan sesuatu yang hangat bisa memperbaiki fleksibilitas tendon dan juga ligamen, mengurangi rasa sakit, meningkatkan aliran darah dan metabolisme serta mengurangi kejang otot.

Melakukan peregangan atau streching
Peregangan adalah salah satu solusi jangka pendek untuk kram. Menurut American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS) arah yang harus dilakukan untuk menahan peregangan tergantung dari otot mana yang mengalami kram, hal ini bisa ditentukan berdasarkan apa yang bisa membuat kaki merasa bertambah parah atau lebih baik.

Melakukan pemijatan
Terapi pijat adalah cara yang paling efektif untuk mengatasi kram, karena bisa membantu otot menjadi rileks. Melalui pemijatan ini akan membuat mobilisasi jaringan menjadi lebih lunak serta merangsang sirkulasi atau aliran darah.

Mengonsumsi cairan
Beberapa kondisi kram disebabkan oleh dehidrasi, sehingga mengonsumsi air lebih banyak bisa membantu meringankan kram. Seseorang yang melakukan olahraga akan mengalami peningkatan suhu tubuh, sehingga konsumsi air harus lebih banyak dari biasanya untuk mencegah dehidrasi yang dapat memicu kram.

Rambut yang indah dan terawat bisa menjadi daya tarik seseorang, terlebih lagi wanita. Tapi di balik keindahannya, rambut ternyata menyimpan beberapa rahasia unik. Rambut manusia merupakan struktur sederhana yang terbuat dari keratin dan sel-sel kulit mati. Rambut berfungsi untuk mencegah hilangnya panas dari kepala seseorang.

Berikut tiga fakta unik seputar rambut yang belum banyak diketahui orang:

Orang berambut merah dianggap alien
Ada sebuah teori konspirasi yang menyatakan bahwa orang berambut merah adalah alien-manusia hibrida. Hal ini memang terdengar gila, tapi orang berambut merah memang memiliki perbedaan struktur secara biologi.

Rambut bisa membersihkan tumpahan minyak di air
Ketika tumpahan minyak Cosco Busan terjadi pada tahun 2007 di Teluk San Francisco, kelompok relawan ramah lingkungan menggunakan tikar yang terbuat dari rambut manusia untuk membersihkan pantai. Hal ini tidak mengherankan, karena rambut bisa menyerap minyak dan air, serta dapat bekerja sebagai spons alami.

Asam amino rambut manusia bisa digunakan dalam industri kecap
Menemukan helaian rambut dalam makanan tentunya dapat merusak selera makan. Tapi bagaimana jika bumbu atau makanan Anda terbuat dari rambut?

Senyum manis dengan gigi yang putih cemerlang tentunya menjadi idaman dari setiap orang. Untuk mendapatkan hal tersebut, banyak orang yang melakukan pemutihan gigi atau bleaching. Bleaching gigi biasanya dilakukan untuk menghilangkan warna gigi yang kuning atau kusam akibat sisa-sisa makanan seperti kopi, coklat, rokok, obat atau ada juga yang warnanya berubah karena terjadi perubahan struktur di dalam gigi.

Berikut beberapa keuntungan dan kerugian melakukan pemutihan gigi:

Keuntungan
1. Gigi yang gelap atau kusam dari dibersihkan dalam waktu yang relatif singkat (dari 4-5 hari hingga 3 atau 4 minggu)
2. Meningkatkan rasa kepercayaan diri dan efek psikologis yang ditimbulkannya
3. Orang bisa mengontrol tingkat keputihan giginya

Kerugian
1. Orang perlu memakai zat pemutih (bleaching trays) selama enam sampai delapan jam per hari untuk mendapatkan efek yang maksimal.
2. Sering melakukan pemutihan gigi bisa mengakibatkan hipersensitif gigi
3. Iritasi pada jaringan lunak
4. Sakit tenggorokan
5. Kesulitan untuk menggigit
6. Bleaching gigi juga bisa bikin kecanduan atau ketagihan

Gigi yang berwarna gading sebenarnya lebih baik dibandingkan dengan gigi putih, karena gigi yang terlalu putih menunjukkan struktur yang kurang kuat

Indonesia menempati urutan ketiga di dunia dengan jumlah penderita tuberculosis (TBC) terbanyak. Kini pemerintah bisa memberantas penyakit tuberculosis tak hanya dari dana sendiri karena ada bantuan dana dari pembayaran utang yang dialihkan. Meskipun TBC termasuk penyakit yang bisa dicegah dan disembuhkan, tapi jumlah penderita penyakit ini terus meningkat di Indonesia dan negara-negara berkembang lainnya. Diperkirakan lebih dari 90.000 orang Indonesia meninggal dunia akibat penyakit ini setiap tahunnya.

Indonesia akan menggunakan dana utang yang dialihkan untuk memberantas TBC dari pemerintah Australia yang akan menghapus utang Indonesia senilai AUS$ 75 juta. Sebagai timbal baliknya Indonesia akan menggunakan setengahnya atau sekitar AUS$ 37,5 juta untuk program penanggulangan TBC secara nasional dengan didukung oleh Global Fund to Fight AIDS, Tuberculosis and Malaria.

Dana yang ada biasanya dibagi menjadi beberapa hal yang disesuaikan dengan siapa pelaksananya, yaitu:

1. Jika pelaksananya Kemenkes, maka dana akan digunakan untuk pelayanan kesehatan dan juga pengadaan obat.
2. Jika pelaksananya adalah anggota masyarakat, maka akan digunakan untuk sebagai pemberdayaan di masyarakat agar program ini bisa berhasil.
3. Jika pelaksananya adalah profesi, maka akan digunakan untuk capasity building agar program ini efektif dan efisien.

Tuberculosis memiliki dampak sosial dan ekonomi yang sangat besar, karena kebanyakan penderitanya berusia antara 15-54 tahun yang mana sedang berada dalam masa-masa paling produktif.

Cara untuk menanggulangi TBC adalah dengan menggunakan strategi DOTS (Directly Observed Treatment Shortcourse) yang terdiri dari lima komponen, yaitu:

1. Komitmen pemerintah untuk mempertahankan kontrol terhadap TB, dengan pendanaan yang meningkat dan berkesinambungan.
2. Penemuan kasus melalui pemeriksaan dahak mikroskopik yang terjamin mutunya.
3. Tatalaksana pengobatan standar, pengobatan teratur selama 6-8 bulan, melalui supervisi dan pengawasan.
4. Sistem manajemen logistik obat yang bermutu dan efektif, ketersediaan obat TB yang rutin dan tidak terputus.
5. Sistem laporan untuk monitoring dan evaluasi, termasuk penilaian dampak dan kinerja program.

Khasiat teh yang diminum sudah banyak diketahui orang seperti mengurangi stres dan mengandung antioksidan. Tapi selain berfungsi sebagai minuman yang sehat dan menyegarkan, teh juga memiliki fungsi lain. Teh mengandung L-theanine dan caffeine. Kafein dikenal sebagai psychoactive yang mempengaruhi mood (perasaan) dan performa kognitif. L-theanine juga dianggap sebagai psychoactive, yang berfungsi meningkatkan aktivitas otak.

Ada beberapa manfaat lain teh yang bermanfaat.seperti:

1. Gunakan teh kering sebagai penghilang bau. Teh kering akan menyerap bau dalam kulkas anda.
2. Gunakan teh untuk membersihkan jendela dan cermin.
3. Gunakan teh yang beraroma segar sebagai potpourri, tempatkan di sekitar rumah anda atau di dalam laci.
4. Gunakan teh sebagai penyegar kaki anda dengan cara merendam kaki anda dalam teh.
5. Simpan kantung teh dalam kotak P3K anda, untuk meringankan gigitan serangga.
6. Taburkan daun teh kering di atas arang sebelum memanggang, hal ini dapat menambahkan rasa pada makanan Anda.
7. Gunakan teh sebagai kompres untuk mata yang bengkak.
8. Meringankan kulit yang terbakar matahari dengan kompres yang direndam air teh

Fakta lain seputar tentang teh adalah:

1. Minum 2-3 cangkir teh hitam (black tea) setiap harinya gunanya dapat meningkatkan performa mental.
2. Teh adalah minuman yang paling banyak dikonsumsi di dunia, setelah air, di atas minuman populer lainnya seperti beer dan wine (anggur).
3. Aroma teh dapat membuat rileks dan menimbulkan perasaan nyaman.
4. Orang yang minum teh tawar secara teratur sebagai bagian dari keseimbangan gaya hidup dan polamakan yang sehat, telah terbukti menunjukkan jantung yang lebih sehat daripada orang-orang yang tidak mengkonsumsi teh.
5. Teh ketika disajikan tanpa susu dan gula hampir tidak mengandung kalori. Untuk mereka yang memiliki rencana pengawasan berat badan, teh merupakan pilihan ideal ketika harus menggantikan minuman manis.
6. Teh merupakan sumber fluoride yang sempurna dan oleh karena itu bisa berperan dalam gigi sehat. Kandungan flavonoiddalam teh telah ditunjukkan untuk meningkatkan resistansi asam enamel dan bertindak sebagai agen antibakterial.
7. Teh (tidak termasuk teh herbal) adalah satu-satunya minuman yang mengandung L-theanine dan asam amino alami yang ditemukan dalam teh.

Alasan seseorang melakukan pelecehan seksual bervariasi. Banyak faktor yang bisa menjadi penyebabnya dan biasanya saling berkaitan. Kebanyakan pelaku mengincar perempuan yang lemah, pasif atau kurang asertif (tegas). Perilaku pelecehan seksual ini semakin marak terjadi di masyarakat dan sebagian besar korbannya adalah kaum perempuan.

Pelaku dari pelecehan seksual bisa datang dari usia remaja hingga tua. Tidak ada golongan usia berapa yang paling dominan melakukan pelecehan seksual. Pelecehan seksual adalah suatu pelecehan atau tindakan yang dilakukan seseorang terhadap orang lain yang menimbulkan rasa tak nyaman, baik perilaku verbal atau fisik yang bersifat seksual.

Korban dari pelecehan seksual ini bisa berupa komentar verbal yang bersifat seksual, menyentuh bagian-bagian tertentu dari tubuh si korban yang seharusnya tidak boleh disentuh atau meminta melakukan bantuan seksual. Terkadang pelecehan seksual ini juga diikuti dengan tindakan kekerasan.

Ada tujuh alasan kenapa kebanyakan orang melakukan pelecehan seksual:

1. Tempatnya yang mendukung.
Biasanya pelecehan seksual lebih banyak terjadi di fasilitas umum terutama pada angkutan umum yang penuh, sehingga seseorang suka mencari-cari kesempatan.

2. Lingkungan sosialnya.
Kondisi di mana seorang laki-laki dan perempuan dibesarkan akan mempengaruhi bagaimana perilakunya nanti. Berbagai sudut pandang bisa menciptakan suasana yang memungkinkan seseorang untuk melakukan pelecehan seksual.

3. Terganggu dengan perkawinannya.
Mengalami stres terhadap kehidupan pernikahannya akan membuat seseorang berada dalam tekanan emosional sehingga rentan melakukan pelecehan seksual.

4. Menyalagunakan kekuasaannya.
Beberapa orang terkadang menyalahgunakan kekuasaannya untuk melakukan pelecehan, umumnya pelaku berpikir korban adalah orang yang lemah atau takut kehilangan pekerjaannya.

5. Memiliki kelainan seks yang tinggi.
Biasanya orang ini memiliki kelainan seperti suka memperlihatkan alat vitalnya, suka membahas masalah-masalah pornoaksi atau memiliki perilaku suka mengintip.

6. Memiliki kelainan moral.
Saat kondisi seseorang mengalami kelemahan moral, seringkali menganggap seks pranikah atau ‘one night stand’ adalah sesuatu yang wajar sehingga menganggap hal tersebut bukanlah pelecehan seksual.

7. Belum ada peraturan hukum yang berat.
Beberapa orang melakukan pelecehan seksual karena memang belum ada peraturan hukum yang bisa membuat seseorang merasa jera.