Khasiat teh yang diminum sudah banyak diketahui orang seperti mengurangi stres dan mengandung antioksidan. Tapi selain berfungsi sebagai minuman yang sehat dan menyegarkan, teh juga memiliki fungsi lain. Teh mengandung L-theanine dan caffeine. Kafein dikenal sebagai psychoactive yang mempengaruhi mood (perasaan) dan performa kognitif. L-theanine juga dianggap sebagai psychoactive, yang berfungsi meningkatkan aktivitas otak.

Ada beberapa manfaat lain teh yang bermanfaat.seperti:

1. Gunakan teh kering sebagai penghilang bau. Teh kering akan menyerap bau dalam kulkas anda.
2. Gunakan teh untuk membersihkan jendela dan cermin.
3. Gunakan teh yang beraroma segar sebagai potpourri, tempatkan di sekitar rumah anda atau di dalam laci.
4. Gunakan teh sebagai penyegar kaki anda dengan cara merendam kaki anda dalam teh.
5. Simpan kantung teh dalam kotak P3K anda, untuk meringankan gigitan serangga.
6. Taburkan daun teh kering di atas arang sebelum memanggang, hal ini dapat menambahkan rasa pada makanan Anda.
7. Gunakan teh sebagai kompres untuk mata yang bengkak.
8. Meringankan kulit yang terbakar matahari dengan kompres yang direndam air teh

Fakta lain seputar tentang teh adalah:

1. Minum 2-3 cangkir teh hitam (black tea) setiap harinya gunanya dapat meningkatkan performa mental.
2. Teh adalah minuman yang paling banyak dikonsumsi di dunia, setelah air, di atas minuman populer lainnya seperti beer dan wine (anggur).
3. Aroma teh dapat membuat rileks dan menimbulkan perasaan nyaman.
4. Orang yang minum teh tawar secara teratur sebagai bagian dari keseimbangan gaya hidup dan polamakan yang sehat, telah terbukti menunjukkan jantung yang lebih sehat daripada orang-orang yang tidak mengkonsumsi teh.
5. Teh ketika disajikan tanpa susu dan gula hampir tidak mengandung kalori. Untuk mereka yang memiliki rencana pengawasan berat badan, teh merupakan pilihan ideal ketika harus menggantikan minuman manis.
6. Teh merupakan sumber fluoride yang sempurna dan oleh karena itu bisa berperan dalam gigi sehat. Kandungan flavonoiddalam teh telah ditunjukkan untuk meningkatkan resistansi asam enamel dan bertindak sebagai agen antibakterial.
7. Teh (tidak termasuk teh herbal) adalah satu-satunya minuman yang mengandung L-theanine dan asam amino alami yang ditemukan dalam teh.

Selain bisa merusak wajah, komedo juga bisa menurunkan kepercayan diri.

Komedo merupakan tahap pertama dari jerawat sebelum bakteri masuk ke pori-pori kulit yang menyebabkan infeksi atau peradangan. Masalah ini biasanya mulai ada setelah masa remaja, ketika hormon mulai mempengaruhi tubuh dan kulit. Kelebihan hormon ini mengakibatkan stimulasi dari kelenjar minyak, sehingga produksi minyak berlebih di pori-pori kulit. Kelebihan minyak tersebut semakin lama akan menutup pori-pori dan ketika terkena udara akan menjadi hitam. Komedo bisa muncul pada semua jenis kulit, namun lebih banyak terjadi pada kulit berminyak. Meskipun terdapat banyak pengobatan dan krim yang bisa digunakan untuk menghilangkan atau mencegah komedo, beberapa orang justru menghindari menggunakannya. Untuk itu tidak ada salahnya mencoba perawatan alami dalam mengatasi komeo yang mengganggu.

Beberapa tips alamiah berikut ini:

- Cucilah muka dengan campuran air garam, tambahkan satu sendok makan garam dengan 8 ons air hangat. Garam akan membantu mengurangi minyak yang berlebih, dan menghilangkan komedo.

- Ambil sedikit pasta gigi dan usapkan pada bagian yang berkomedo. Ini akan membantu mengurangi peradangan akibat komedo dan mengurangi kadar minyak berlebih, pastikan yang digunakan adalah pasta gigi bukan gel.

- Peras jeruk atau lemon dan usapkan perasan tersebut ke daerah komedo, lalu biarkan semalaman. Asam dari lemon tersebut membantu mengurangi minyak di kulit.

- Campurkan kulit dasar jeruk dengan air hingga menjadi pasta, tapi jangan terlalu banyak menambahkan airnya karena akan menjadi encer. Aplikasikan pada daerah yang terinfeksi dan biarkan semalaman.

- Aplikasikan lidah buaya pada komedo, bisa dengan cara dibuat jus atau langsung mengaplikasikannya dari tanaman. Selain itu lidah buaya juga bisa membantu proses penyembuhan lebih cepat.

- Menggosok daerah berkomedo dengan batu es selama 10 menit, ini akan membantu mengencangkan atau menutup pori-pori dan mencegah debu atau mengurangi tempat untuk minyak tetap tinggal dikulit.

- Campurkan satu putih telur dengan satu sendok makan madu dalam mangkuk hingga rata. Usapkan campuran tersebut pada wajah dan biarkan selama 20 hingga 30 menit, lalu bilas dengan air hangat-hangat kuku. Campuran ini efektif untuk menghilangkan dan mencegah komedo.

- Campurkan lobak tanah dengan air hingga membentuk pasta. Usapkan campuran tersebut ke wajah dan biarkan selama 30 menit lalu bilas. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal lakukanlah secara rutin seminggu sekali.

- Dengan menggunakan cara yang alami, Anda tidak perlu takut terhadap efek samping yang akan ditimbulkan karena tidak mengandung zat kimia apapun. Selamat mencoba.

Ada dua jenis komedo:

- Blackhead (komedo terbuka), tampak seperti pori-pori yang membesar dan menghitam. Komedo ini berwarna kehitaman karena teroksidasi oleh udara.

- Whitehead (komedo tertutup), berada di balik lapisan kulit ari yang tersumbat kotoran dan lemak, tampak seperti benjolan kecil-kecil di bawah kulit.

komedo muncul di area T (dahi, hidung, dan dagu), juga di bawah mata dan pipi. Jangan menghilangkan komedo dengan cara memencetnya, karena malah akan merangsangnya menjadi jerawat bernanah yang akan memperparah kondisi wajah, bahkan bisa menyebabkan infeksi.

Agar komedo hilang:

- Kenali jenis kulit.
Biasanya, komedo mudah muncul pada kulit wajah berminyak. Dengan mengenali jenis kulit, Anda bisa lebih mudah memilih produk pembersih wajah yang sesuai.

- Pilih pembersih yang tepat.
Yang dapat membuat kulit wajah benar-benar bersih, segar, dan kenyal. Beri toleransi waktu sebulan untuk mengetes efektivitas pembersih yang Anda gunakan.

- Pilih pelembab yang cocok.
Bagi kulit normal dan berminyak, gunakan pelembab oil free. Sebenarnya, tubuh memiliki sistem alami yang bisa mengatur kelembaban kulit.

- Hindari produk comedogenic.
Produk lain yang bisa menimbulkan komedo adalah susu pembersih, tabir surya, alas bedak, bedak padat, shampo berbahan ginseng, dan kondisioner. Perlu diketahui, bedak padat merupakan produk yang mengandung zat comedogenic paling tinggi. Penggunaan bedak padat terlalu lama tak hanya menimbulkan komedo, tetapi juga jerawat.

- Hidup sehat dan cukup gizi.
Cukup tidur dan istirahat, hindari stres. Hal ini mungkin terdengar klise, namun coba terapkan hal kebiasaan ini, dan lihat hasilnya.

- Facial menjadi salah satu cara menghilangkan komedo.
Lakukan facial secara berkala dan setelah masa haid. Hal ini untuk menghindari terjadinya perubahan hormon dan kelenjar sebasia selama masa haid, yang memproduksi minyak lebih aktif.

kebersihan rongga mulut dan kesehatan gigi perlu diperhatikan ibu hamil.

Semasa hamil kebersihan rongga mulut dan kesehatan gigi perlu diperhatikan. Sebab, rongga mulut yang kotor dan mengandung banyak kuman bisa menyebabkan gigi ibu hamil berlubang yang bisa menghambat pertumbuhan dan perkembangan janin. Menjadi penting bagi wanita hamil untuk memeriksakan gigi ke dokter untuk mengetahui beragam hal terkait kesehatan gigi dan mulut. jika ibu hamil mengalami masalah kesehatan rongga mulut atau gigi berlubang, harus berhati-hati, karena beresiko mengalami kelahiran bayi prematur atau bayi dengan berat badan rendah akibat infeksi yang mungkin terjadi. Berdasarkan penelitian beberapa pakar pun menyatakan bahwa bakteri yang masuk melalui pembuluh darah disekitar gigi bermasalah, akan dapat menghambat pertumbuhan janin.

Berbagai tips bagaimana menjaga kesehatan gigi semasa hamil:

1. Tetap menyikat gigi secara teratur semasa hamil.

Usahakan menggunakan pasta gigi mengandung flouride karena bisa membantu mencegah gigi berlubang sebagai tempat sarang kuman.

2. Jika mual saat menyikat gigi.

Minimal ibu hamil harus berkumur untuk membersihkan rongga mulutnya. Gunakan juga obat kumur berflouride.

3. Jika mual dan mengeluarkan muntahan.

Usahakan bersihkan mulut dengan berkumur. Sebab muntahan yang keluar dari rongga mulut bisa menyebabkan asam yang berefek menyebabkan gigi berlubang.

4. Usahakan banyak makan sayur dan buah.

5. Konsumsi susu low fat untuk ibu hamil.

6. Kurangi snack yang manis dan hindari permen yang manis.

lebih baik mengkonsumsi camilan berupa buah segar, karena ini lebih menyehatkan gigi.

7. Hindari minum soda.

Karena soda mengandung banyak gula yang bisa mempercepat proses pengrusakan pada gigi.

8. Setelah makan coba kunyah permen yang free sugar.

9. Tetap periksakan gigi ke dokter secara berkala.

Jangan tunggu sampai bayi lahir. Sebab ibu hamil juga perlu melakukan perawatan gigi.

Sebelum merencanakan kehamilan, perhatikanlah keadaan rongga mulut dengan :

1. Bersihka atau menghilangkan semua iritasi lokal yang ada seperti plak dan karang gigi

2. Menambal gigi-gigi yang berlubang

3. Mencabut sisa akar gigi

4. Memperbaiki gigi tiruan yang rusak

Meskipun pada masa kehamilan timbul rasa mual, muntah, lemas sehingga para ibu malas untuk memperhatikan kebersihan rongga mulutnya. Akan tetapi menjaga kebersihan rongga mulut sangatlah penting karena dengan keadaan gigi dan rongga mulut yang sehat, berarti pemakaian obat-obatan dan tindakan perawatan selama kehamilan yang dapat membahayakan janin dapat dihindari.